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Atelier-Conférence

- optimiser la forme physique du musicien -

Atelier qui a pour but de sensibiliser les musiciens à l’importance de la forme physique dans la pratique de l’instrument et proposer les outils nécessaires pour créer une routine saine et équilibrée en préparation à la performance.

- Le corps est notre meilleur allié -

Jouer d'un instrument exige un effort physique intense qui nécessite une préparation adéquate sur le plan physique et mental. Être musicien requiert de l'endurance, de la concentration, de la force, de l'agilité et de la souplesse. Pour optimiser une performance, des exercices d'échauffement, de posture, de respiration, d'étirement et de gestion de stress sont d'excellents outils à intégrer à votre routine quotidienne. En plus de prévenir les blessures, ils contribueront à préparer votre corps sainement à l'effort et à augmenter votre bien-être. Musiciens, ne négligez pas votre corps, il est votre meilleur allié!

Durée de 90 minutes

Cet atelier s’adresse aux étudiants en musique, aux enseignants, aux musiciens amateurs et professionnels.

Services offerts
  • Dans les établissements d'enseignement

  • Associations

  • Organisations

  • Particuliers

Tarifs

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